∞Vihara YOGA∞ 美腸ヨガインストラクター/腸がよろこぶ発酵美腸ソムリエ

モーニング

2021.07.28 22:44

コーヒーと小倉トーストのモーニング文化があるここ愛知

私も喫茶店で食べるモーニングが大好き♡

できれば毎日行きたいくらい!笑

この素晴らしいモーニング文化並みに

モーニングヨガも浸透しないかなー♪と思う今日この頃


今日は早朝6時からモーニングフローヨガのオンラインレッスンでした🌞


起きたての身体をゆっくり伸ばす

新鮮な酸素を身体中に満たす

血液やエネルギーがどんどん巡っていくのを感じる

最後は座って目を瞑り今ここをただ見つめる


気持ちが良い身体と気分が良い心で

一日スタート!


そしてこの後のモーニングも更に美味しくなる事間違えなし!笑笑


最高じゃないですか??


モーニングヨガ部作ろうかなぁ♡


毎朝自然の中でヨガできたら最高だなぁ♡


良い一日を!


KIKO