肩・肘 大丈夫？
2021.07.30 00:40
夏休みに入り練習と試合が続いていると思いますが、一旦自分の身体をチェックしませんか。今より上手くなるために、怪我予防のために！特に高校野球を始める中学3年生は自分の身体を見直して春まで有意義な時間を過ごそう！
●内容
・肩甲骨や股関節の可動域のチェック
・ストレッチやエクササイズ、インナートレーニングの仕方
・セルフケアの仕方
●所要時間：約60分
●料金：一人 3,500円
：二人同時 5,000円 (＋30分)
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