丁寧に味わうと幸せになるよ

忙しくて気持ちもバタバタする時、

ちょっと丁寧に食事を味わうと幸せになるよ。

いつものカレーでも最初のひと口、食べることにだけ集中して、味わって、

喉の奥を通り抜けておなかの中へ入っていく感覚を楽しんでみて。

繰り返すうち、感性が鋭くなって幸せを感じやすくなるよ。