甘酒はじめました

暑中お見舞い申し上げます＾＾

こんにちは。

ブログの方がすっかり久しぶりになってしまいました。

これまで業務連絡を綴っていましたが

これからはヨガやピラティスを通していつも思っていることや

プライベートでの出来事なども書いていこうと思います。

ぜひお付き合いください＾＾

毎日暑い日が続いていますね〜

先日お客様からお聞きした「甘酒をのんで夏バテ解消」の話を聞いて

早速私も甘酒を飲み始めました！

甘酒にはビタミンが豊富で免疫力を高めてくれますし

食物繊維入っているので便秘にも効果があるのだとか。

夜のレッスン前にグラス一杯の甘酒を飲んで、皆様をお待ちしております＾＾

（もちろんノンアルコールです！！笑）

さて、今日もこれから夜のレッスンが始まります。

暑さが少し和らぐ時間に

気持ちよく体を動かして

1日の疲れを癒してリフレッシュしてもらえたら嬉しいです。

スタジオでお待ちしております♡