決明子

一見するとちょっと引いてしまいそうな見た目ですが

一般的に伝わる効能は素晴らしいのて、ご紹介します

〇腎臓・肝臓ケア

〇高血圧

〇食欲増進・疲労回復・胃腸・便秘

〇更年期・不眠症　など

こんなにすばらしいのですが

その反面、低血圧の方お腹を下しやすい方には

適していないともいわれております

風が吹けば桶屋が儲かる的に話せば、

「胃腸が元気になって

　お通じを迎えれば（便秘解消）食欲も戻ってくる（食欲増進）

　身体の巡りもよくなれば

　体温も上がるし、冷えてしまっていた腎臓肝臓も温まり機能回復

　機能回復すれば、血圧も安定してくる」

といったところでそしょうかね

この決明子はほかの発酵茶と比べて淹れ方にポイントがあります

急須ではなく、お鍋とかヤカンで煎じて飲みます

　　～煎じ方～

１ℓ～２ℓのお湯を沸かしたら、茶さじ１杯の決明子をいれ

１０分間中火で煎じたら火を止め

決明子をとりだしホットでしたらそのまま飲んでください

そのまま冷やして冷茶としても楽しめます