DOWNLOADS Les Kilos émotionnels - Comment s'en libérer sans régime ni médicaments
Les Kilos émotionnels - Comment s'en libérer sans régime ni médicaments pan Stéphane Docteur Clerget
Caractéristiques
- Les Kilos émotionnels - Comment s'en libérer sans régime ni médicaments
- Stéphane Docteur Clerget
- Nb. de pages: 286
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782226200624
- Editeur: Albin Michel
- Date de parution: 2009
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Overview
Les fluctuations de poids ne sont pas seulement une question d'arithmétique apport et consommation de calories mais aussi d'émotions. Il y a une participation affective aux prises de poids et à la résistance de notre organisme à les perdre. Stéphane Clerget, psychiatre, auteur de nombreux ouvrages, explique les origines psychologiques de nos déséquilibres : conditionnement par l'éducation, pulsion orale, anxiété, consolation ...
Dans ce livre essentiel, il donne les clés pour se rééduquer, afin de réagir au stress sans compenser par la nourriture. Pour restaurer l'image de soi et rester bien dans son corps.
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