腸内環境
2017.02.04 14:01
腸内環境を整えることで髪が太くなる！！
最近、インナービューティーの勉強をさせて頂いたのですが！！腸内環境と美容はすごく深く関係していて☆
腸内環境を整えると！！
・血行が良くなり、免疫力が高まり花粉症や アトピーの症状の軽減
・新陳代謝が上がり、冷え性の改善、ダイエット効果
に効果があります☆☆
しかも幸せホルモンのセロトニンは腸内で95%作られるんです♪♪
腸内環境を整えるために食生活には気をつけていきましょう♪
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