しばし自分の時間

朝のガッツリワークアウト&朝イチセッションを終えて次のセッションまでしばしの休憩。

オレンジとココナッツオイルコーヒーで水分と脂肪分とビタミン補給。

そして読書で心と脳の栄養補給。

それには最適の本です！

Be water, my frind.  

#ココナッツオイルコーヒー

#ココナッツオイル 

#ケトジェニック

#brucelee

#bewater

#bewatermyfriend