一人の時間

ここ何年か、完全に1人でいる時間が

かなり少なかったです。

居候みたいな感じだったから

なんですが、

部屋を新たに借りて引っ越したことで

1人の時間がかなり増えそうです。

今日久々に家で長時間1人でしたが、

力がみなぎる感覚がありますね 笑

深いリラックス状態でいられて、

自分の考えの整理に

集中できるからだと思います。

家族と暮らしてたりすると、

1人の時間が少ないことも

あるかもしれません。

ちょっと意識して長めに取るだけで

エネルギー的にはかなり

高まると思うので

試しにやってみるといいかもしれません。

今日は遅いのでもう寝ます。

ではでは。