寝る前と朝

寝る前にお腹をほぐすと朝イチから快便👍

ナゼかみなぎる自信が出てくる〜💪💕

カラダから毒素が排出されて脳もスッキリ！

腸の重みが抜けた分、腰の負担も減るので腰は軽いし、便が溜まって膨らんでいた腸によって腰の神経が圧迫されて痛みが出てた場合の腰痛も神経が解放されて快調✨

快腸ともゆう(笑)会長〜(笑)🤘🏻

まだまだあるのです！腸のことだけでも💁💎

なるべくわかりやすく簡単に書いていきますね❤️

毎日何枚でも書きたくなるなぁ〜ブログ🌹