★７月３０日保育園キッズヨガ★

こんにちは、おとなとこどものヨガ教室　SmileYogaのリョーコです。

どのクラスも、今月は呼吸に意識を向ける事を大切にしています。

暑さや、周囲のザワザワした感じに流されら事なく、今ここに目を向ける練習です😌

🐏年少さんクラス🐏　

音楽を聞いて、お友だちが止まったらポーズをする！をやりました。

好きなポーズで止まってと言ったら恐竜🦕🦖ポーズで、ガオ〜‼️っと元気よく😆

木のポーズも、毎回やっていますが、どんどん安定して来ています😍

🐼年中さんクラス🐼

ティッシュを使って鼻呼吸の練さ習。意外と難しいみたいです^ ^

こちらのクラスも音を聞いてストップ。開脚前屈したり、好きなポーズでは半月のポーズが人気でした🌓

壁を見つけて心地よくポーズを取るお友だちも見られました。

🦒年長さんクラス🦒

呼吸は、カパラバティを。鼻息を勢いよくすると、ティッシュはどうなるか？

足の指で靴下を掴んで投げる。キッズたちは、器用に足指を使えました！おうちで大人の方もチャレンジしてみてください😚足指、使えますか⁉️

今月も、キッズたちは元気よく動きました！夏も本番、益々暑くなりますが、水分本補給、休息をしつつまた来月も楽しみましょう😊

今月もありがとうございました😊

良い週末を🌈