Salon de Anman のブログ

ダイエット情報が気になる!

2017.02.03 05:00

こんにちは♪

スタッフの西脇です^_^


私が担当しているのは、主にボディなのですが、お客様がされているエクササイズ方法や、食事管理方法など、気になるものがあれば、実際に試す事にしています。


そうすると、効果なども身をもって分かるので、お客様の体調や体型の変化にも、

更に気づきやすくなるんです♪


もちろん、「◯◯を食べるだけで痩せる」といった類のものは、一切しませんし、オススメしません(^_^;)


確実に体重を落とす為には、早い話が、「摂取カロリーが消費カロリーを下回れば良い」のですが、女性は、ダイエットや美容に良いと言われたものは、色々試したくなりますよね⁈笑


スタッフも、日々情報は集めていますが、

「この前テレビでやってた◯◯はどう?」

「◯◯で痩せるらしいんだけど…」

といった、気になる情報は、どんどんお知らせ下さいね♪


検証済みのものはお答えします‼︎

未検証のものは、お調べ致します‼︎٩( 'ω' )و


まずは、


*毎日1日2リットルのお水を飲むこと。

*身体を冷やさないこと。


を、サロンに来られる日以外でも実践して下さいね^_^