ジムの様子

こんにちは。

ダイエット女子のお悩み解決！

ダイエットヘルパー&加圧トレーナーのマツノです。

朝晩、だいぶ涼しくなってきました。

体調を崩している方もチラホラ…

今日の体験のお客様も体調不良のご様子でした。

無理せずに、しっかり休養を取りましょう！

わたしは花粉かゴミか分かりませんが、花粉症のような症状でマスクしています。

今のマスクは呼吸がしやすくていいですね～

昔のガーゼのマスクは呼吸が苦しくてニガテでしたね。

さて、皆さん。

食欲の秋を迎えています。

昔より太りやすくなった～というお話を伺う機会も多くなってきました。

トレーニングする意味はそこにあります。