お味噌汁で気をつけるポイント！
2017.02.05 16:27
スパ事業部マネージャー寸田です！
最近、よくお味噌汁を作ります✨
その中で、"お味噌汁"で気をつけるポイント！
※わかめ+ほうれん草はNG🙅🙅
食べ合わせに注意が必要なものがあるのが、わかめとほうれん草。
身体には良さそうなのですが、
わかめのカルシウムと、ほうれん草のシュウ酸が結合して、“シュウ酸カルシウム”に変化すると、結石のリスクが高まるそうです！！😂😂😂
せっかく、体に良いと思っていても、思わぬ落とし穴があるので注意して下さいね😊
ちなみに、うちではわかめと玉ねぎのお味噌汁です✨✨
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