7月のテーマは"全身スッキリ"
2021.07.31 04:24
本格的な暑さはもうすぐそこに!
暑いと呼吸が浅くなったり、冷たいものをとりすぎて
内臓機能が低下したりカラダが重い・だるいなどの
夏バテの症状が出やすくなります
深い呼吸と血の巡りをよくするポーズで代謝をアップし
全身スッキリさせましょう
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暑いと呼吸が浅くなったり、冷たいものをとりすぎて
内臓機能が低下したりカラダが重い・だるいなどの
夏バテの症状が出やすくなります
深い呼吸と血の巡りをよくするポーズで代謝をアップし
全身スッキリさせましょう