2017年2月5日糖質オフ家飲み

今日は生レバー。

鉄分補給です。

ダイニングあじと風特製つくね。

今回は軟骨入れなかったんですが、入れなくてもいいかもｗｗｗ

まぐろのたたき。

キャベツとブロッコリーの例のサラダ。

☆☆朝食

ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ

ＭＣＴオイル

液体ミネラル