38〜40期(2年生〜年長)練習@七小〜夏休みの宿題出しました！〜
今日も最高気温は32度！
グラウンドは下から来る熱あって、体感はもっと…暑い！
そんな中ですが、熱中症に気をつけながら今日も元気に練習しました！
1年生・年長のみんなは、明け方の雨で午前中の試合が中止になってしまったけれど、午後は蹴れたから良かったね！
今日は準備運動を終えたら、学年別に分かれての練習でした。
いつも一緒にいることが多いから、たまには最初から違うことをやるのもいいよね！
1年生・年長
基本のボールタッチやポールの間を抜ける丁寧なドリブルで、ボールフィーリングを確かめながらスタート。
まだまだ思うように蹴ることは難しいけど、少しずつ蹴れるようになってきてる選手もいるぞ！
コツコツ(でも楽しみながら！)続けて、どんどん上手になっていこう！
目指せ、インシーニェにジョルジーニョ！(…コーチの個人的な好みを多分に含んでます笑)
コーチをGKにしてのシュート練習もたっぷりやったね！
コーチが右に動いてたら…
左に動いてたら…
真ん中にいたら…
四角いゴールのどこが空いてるかな？
せっかくのシュートもGKがいるところに蹴ったら止められちゃうよね。
GKの位置を見て、空いているところに蹴れるようになっていこう！
狙ったところに蹴れるようになるには、練習・練習！
最後の紅白戦では2年生を相手に、みんなでボールへ寄せて頑張りました！
明日もこの元気を見せてね！
2年生
今日のメニューはこんな感じ！
- アップ〜ボールを使っての鬼ごっこ〜
- ボールタッチ(夏休みの宿題！)
- 鬼なしロンド
- 2vs1
- 紅白戦
ボールタッチは基本的なもの、でも当たり前にできるようになってほしいものをピックアップ。
「サッカー上手になりたい人は、夏休みの宿題として毎日お家でやってください！」と伝えました〜！
SwitchやったりゴロゴロYouTube見てる時間のうち、10分だけでもボールを触る時間にしてみたら…1ヶ月で変わるぞ〜⁉︎
やるかやらないかは、あなた次第！笑
1年生・年長のみんなもやってみてね〜。
2vs1では、攻撃と守備に分けて大切なことを伝えました。
攻撃では、前にも伝えた2vs1の崩し方の復習。
2vs1の攻撃側の崩し方は3種類。
- 自分でドリブル
- ワンツー
- スペースへのスルーパス
ドリブルだけになっても、パスだけになっても、相手は守りやすくなる。
相手と仲間の動きとスペースを見て、一番前へ運びやすい選択をできるようにトライしていこう！
守備では、身体を入れて奪うやり方を復習。
これまでにも伝えたことはあったけど、今日は伝え方を少し変えてみました。
腰の横にある骨(触って確認)、骨盤。
相手のドリブルやトラップが大きくなった瞬間に、相手とボールの間に自分の骨盤を入れよう！(見本を見せながら説明)
そしたら、ボール・自分の身体・相手の身体の順番になるよね？
これをできるようにしていこう！
すると効果てき面！
それまで足や手で行ったり、正面から行ってイーブンになったりしていた選手が、しっかり身体を入れて奪えるように…！
もちろん全員ではないけど、チャレンジする姿勢も含めて少しでも変化が見られたのが嬉しい！
これからもやっていくから、みんなができるようにしていこうね！
最後の紅白戦では、先日のTRMに続いて3-3-1のシステムにチャレンジ。
まだまだぎこちなかったり、役割がわからないポジションもあるけど、練習でやったスペースへのスルーパスからの抜け出しが何本もあったのは今日の成長ポイント一つ目！
これまではDFが奪っても前に出せずドリブルで持ち上がるしかなかったのが、今日はサイドの選手を中心に前のスペースで受ける動きができてたぞ！
二つ目の成長ポイントは、DFの選手を中心にゲームの中でも身体を入れて奪うシーンが見られたこと！
練習でできたことも試合でやろうとしなかったら、いつまでも自分のモノにはならないよね。
失敗してもいいから、練習でやったことはどんどんチャレンジしていこう！
明日は七小で年長〜5年生での縦割り(学年MIX)サッカー大会！
今日の疲れをしっかり取って、また元気に会おう！