SHIGETA

久々に

昨日から始めました！

ジュニパーウォーターを混ぜて

1日1.5ℓの水を飲みます！

ローフードしか食べれなかったり

オイルを使ったマッサージをしたり

ルールはたくさんありますが、

頑張りすぎてストレスを溜めたくないので

ゆるくルールを守りすぎずに

とりあえず水だけは3週間続けます😊