虚弱体質が挑む無理なしダイエット7月31日の記録

今日は運動はお休みしました。

食べた物は

豚骨ラーメンと替え玉1個

野菜スティック

おにぎり1個

あんドーナツ

しめ鯖

餃子

厚揚げ下ろし

ポテチ

今日からキューピーコーワゴールアイを

頭痛対策で飲んでみます。

1日1回でいいので、続けやすいですね。

今日は少しだけ、

頭痛が良くなりました。

肩こりがほぐれてきてる気がします(*^^*)

とりあえず9日分を買ったので、

飲みきってみたいと思います(^-^)