R3.7.30金曜練習

本日はKICK SPARKメンバー5名での練習でした✨

本日はミットに加え、地獄の30秒ラッシュで追い込みましたよ✨

最後はディフェンス練習とマススパーリングで〆ました✨

皆上達してきて、実戦稽古もより高いステップに入ってきましたね😏

この調子で頑張りましょうね♪

次は日曜日に✨