姿勢と頭皮の関係

尼崎店スパニスト鶴田望美です🙋

日本人には背筋が丸まった

猫背の人が多いといわれています。

猫背になると背中や

肩の筋肉が引っ張られて

いつも伸びた状態になるので、

筋肉が常に疲れている状態になるので

血液の流れが滞ってしまいます😭😭

血流が行き届かず

猫背のために背中や肩がこり

十分に血液が行き届かなくなると、

その上の頭皮にも　

当然悪影響が出てきます。

髪を育てるための

栄養分や酸素は

血流によって頭皮まで運ばれますが、

血液の流れが頭皮まで

スムーズに届かなくなるために

髪はだんだん痩せて細くなります🙅🙅

猫背だけでなく気をつけたいのが、首の姿勢です。

首の骨は普段正面を向いている時には

少しS字の形に湾曲しているのですが、

いつも下ばかり向いていると

常時首の筋肉が緊張して

張った状態になるので、

血液が流れにくくなり首が凝ります🙇🙇

血行不良は首だけではなくその上にある頭にも及ぶので、血液によって届けられるはずの

栄養や酸素が頭皮に届かなくなっていしまい、栄養分が足りなくなった髪は

ハリやコシを失います。

背中や肩がこって血流が悪くなり、

育毛のための栄養分や酸素が

頭皮まで行きわたらなくなります😭

パソコンの操作などで猫背になったりスマホをいじってしたばかり向いていると

頭皮への血流が悪くなり、髪が成長するための大切な栄養分や酸素が届かなくなります🙇

背筋を伸ばして真っ直ぐに前を向き、頭皮への血流をスムーズにして姿勢正しい毎日を送ることが大切です♥♥