継続は力なり

今日も陸トレ頑張ってます。

1kmラン3本、タイムが上がると力がついてきているのが実感できて嬉しいです。

フォーム練習、膝の角度に気をつけて、限界まで追い込みます。キツいけど最後まで諦めません。

一回一回のトレーニングの積み重ねが大事。より速く、より強く、昨日の自分を超えていけるように‥‥！