休息日を作る大切さ♡

こんにちは、mikiです！

やっと大学のテストが終了したので

のばしのばしにしていたブログ更新を✏️

実は幾つか書き溜めていた記事があったのだけど、

いざ読み返してみたら面白くなくて（笑）

かといってこれから書く記事も

すごく面白いというわけでもないので

暇を持て余している時にでも

読んで頂ければと思います☺

今回はタイトルにもある"休息日"について。

私をフォローしてくださっている方は

薄々気づいているかも知れませんが、

私、日々のスケジュールを

詰め込みすぎる癖があるんです。

割とフットワークが軽いので、

いつでもどこでも突然予定をいれがちで。

買い物も好きだし、カフェも好き、

食べたいものは我慢したくないし、

何故か人に物を奢りたがり。

「誘われたら断らず、ノリが良い自分でいたい」。

全ての欲を満たそうとすると

スケジュールが埋まるのが

脱毛サロン並みに早くなって（笑）

例えば去年の春夏あたりは、

週5で大学(毎日1限)、

そして1,2回は放課後アルバイト

合間をぬって週３でインターン(平日)、

土日は休み返上でアルバイト

(たまにナイトアウトが入る)

自宅には寝に帰るレベルの生活を

3,4ヶ月くらい過ごしていたのですが、

倒れずにスケジュールを

こなせたんですよ(健康万歳！)

どんどん調子に乗って

夏休みはインターンの掛け持ち

＋出勤日数と時間を増やす、

そしてバイトのシフトも増やして

スキマに旅行を挟む。

結果夏休みに

全く予定が入ってなかった日は7日のみ。

2ヶ月強あった夏休みは

夏の風物詩であるBBQ、プール、

海、夏祭りを体験せずに終了しました（笑）

でも自分では予定をこなしている様に思っても

周りには"忙しい"というイメージを与えて

お誘いの数は激減。

忙しすぎて誘っても来なさそうと

思われるように。

私自身も毎日眠気覚ましにコーヒー、

2日に１回はエナジードリンクを飲んで

ボロが出るのを防いでいたのも事実で

全てをやりたいようにこなすのは

少し無理があることに気づいたんです。

確かに暇より忙しい方が好きだけれど、

自分を労わる時間や溢れかえる情報を

リセットすることも大切だなって。

休息是为了更好地工作。

休息することはよりよく仕事をするためだ。

この言葉を受けて休息日を作るようにしました🌞

1日休むことで余裕が生まれて、

沢山のことに目を向けれるし、

体力的にも精神的にもすっきり👻

疲れが取れないまま仕事すると、

効率も悪くなるんですよね。

サラリーマンが日曜日を好きな理由が

少しわかる気がする〜（笑）

それにインプットする時間がなければ

アウトプットも出来ないし！

ダラダラやりたい事をするもよし、

本を読んだり溜めてたテレビドラマを見たり

やりたい事をする時間って

大切でリフレッシュになると気づきました❣️

本来はここまでならないように

もっと余裕を持つべきなんですけど（笑）

春休みだからバイト沢山入れちゃおう〜とか

私みたいに予定詰め込みすぎになりやすい人も

週の1日、2週間に１回でもいいので

休息日ぜひ作ってみてください🙌

ブログ書かなすぎて書き方忘れちゃった！

また更新します〜🐶