3Rキッチンヴィーガンさんのランチ
奈央です。
昨日のランチは3Rキッチンヴィーガンさんで
前日18歳になった長男くん
晩ご飯の後に食べる予定のケーキを
持ち越ししてて
朝お祝いしつつ食べてたので
お昼いらんかなーってなってた私
でも14時ごろお腹が空いてきた時に
みこさんが「ヴィーガンさんにいてるよ」と教えてくれたので合流しました♫
3Rキッチンヴィーガンの佐々木さんの投稿を見て食べたかったファラフェルサンド
ファラフェルとは
水にもどしてから磨り潰したひよこ豆かそら豆、またはその二つを混ぜたものにパセリやコリアンダーと様々な香辛料を混ぜ丸めて揚げたもの
ファラフェルサンドの説明は佐々木さんの投稿より
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ひよこ豆とパセリが美味しいファラフェルと季節の野菜、そしてそれをはさむ黒胡麻のパンです。
パン型に使う油までもちろんすべてプラントベースなサンドイッチ。
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だって(*´∀｀*)
とってもボリュームありのサンドイッチ
ぺろっと食べたけど（笑）
ほんとおいしすぎました(´∀｀*)
誰や、お昼いらんかなーなんて言うてた人は
サンドイッチは
・ファラフェルサンド
・照り焼きサンド
・スパイシーサンド
な、3種類
次は照り焼きにしよう♫
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「週に1度、月曜日だけにあらわれるレストラン」
3RキッチンVegan🌱
場所：縁
ランチタイム 11:30-14:00
カフェタイム 14:00-16:00
（※ テイクアウトもご相談に応じます）
大阪府池田市城南1-8-23
☎︎ 072-703-5833
✉️ 3rkvegan@gmail.com
https://www.instagram.com/3r_kitchen_vegan/
FB
https://m.facebook.com/3RキッチンVegan-430909021062095/
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