３０キロまであるダンベル

エニタイムフィットネス曙橋店では、地下のフロアにダンベルを多数ご用意しています。

５キロまでの比較的軽いものから、一番重いものでは、３０キロまでご用意しています。

用途に応じて、様々な使い方をしていただけます。

ダンベルの発祥はイギリスと言われていて、教会の鐘を筋トレに用いていたものが、

形を変えて、今のダンベルの形になったといわれています。

どんなものにも歴史ってあるんですね(笑)

手に持つものなので、実に様々な使い方ができます。

ベンチに寝て使ったり、片膝の状態で使ったり、多岐に渡ります。

ぜひ、ご自身のトレーニングに活用してみてください。

使い方がわからない場合は、スタッフまでお尋ねください。

あと、トレーニング中の怪我には充分にご注意ください。