ヨガ＝楽しい！を育もう♪

2021.08.05 23:50

こんにちは＊

monakaYOGAです♪

毎日暑い日が続いていますが

皆さん元気でお過ごしですか？

私ごとですが娘が夏休みに入ってから

夏の暑さとエアコンの温度差によるものか

発熱、鼻水、咳と風邪をひいてしまい

レッスンもお休みさせて頂くことがありました。

ご予約を入れて頂いた生徒さんには大変ご迷惑をおかけしました。

そんな中でもあたたかいメッセージを送ってくださり、本当にありがとうございます＊

改めて感謝致します。

生徒さんにはいつもいつも

私自身が元気づけられ

こうしてクラスを続けることが叶っています。

レッスン後の頂くママのメッセージでは

「なかなか自分の時間が取れない中

子供連れで参加できる場がありがたい」

こういう声を多く頂きます。

その度に

monakaYOGAの原点を思い出しています＊

ママが笑顔になれる場所をつくりたい

その目標に少しでも近づけていると思うと

嬉しいです♪

ベビー＆ママヨガやお子様連れヨガでは

「こんな表情初めてみた！」

「いっぱい笑ってくれて嬉しい！」

「一緒にポーズを真似てくれて楽しい！」

そんなママの声もたくさん聞こえます♪

難しい動きではないのでお家でも

日常的に取り入れることができます♪

親子で呼吸を合わせながら

絆を深めていく

きっといつもと違う身心の変化

心から楽しいと思えることを

ママもベビーちゃんも体感できると思います♪

右も左もわからない育児に悩む

ほんとにこれで良いのかな？

些細なことでも落ち込みやすい産後に

きっとヨガが手助けになってくれます。

私も産後にこのベビーヨガに出会えたことで

育児への不安も自信に変えることができました＊

もう4歳になった娘ですが

今では「ヨガしよー！」と娘から誘ってくれます^_^