あなたの大きさは、あなたの心を乱すものの大きさなのです

/

イライラするのは過去に囚われてるから

不安になるのは未来を考えすぎるから

\

できるだけ心穏やかに過ごしたい

けれど悩みは尽きません。

悩みに囚われすぎないために

自分なりに悩むルールを決めています。

・小さなことより大きなことで悩む

・どうにもならないことは悩まない

小さなことで悩むのは、

小さなことで心を奪われているから。

悩みの大きさと

心の大きさは比例するらしい…。

心の小さな人は、悩みも小さい。

小さなことに囚われている限り

心はちっとも大きくなれません。

悩むなら大きなことに悩み

行動することで変えていきましょう。

悩むに値しないことは頭を切り替え

次へ立ち向かっていきましょう。

きょうもよい1日を！

『あなたの大きさは、
あなたの心を乱すものの
大きさなのです』

「置かれた場所で咲きなさい」の筆者シスター渡辺こと渡辺和子さんのことば。

#おはようございます

#青空

#心とカラダの健康

#朝活動

#ヨガ

#ストレッチ

#習慣

#ageisjustanumber

#wellbeing #wellage