施術勉強会♩

トリートメントセラピーと筋骨ケアトリートメントの勉強会をしました✨

施術をしたりモデルをしたりとても勉強になった1日でした！

筋骨の下半身コースと脚コースをダブルで脚をしてもらいました。

筋膜が伸びてセルライトもほぐしてもらいリンパも流れて…脚がすごくスッキリ軽くなりました♫

脚がむくみ方、脚を細くしたい＆カタチを良くしたい方にはとってもオススメです💕

そして月曜日から5Days ダイエットをスタートしました😊

お正月明けから増えた体重を戻さなければ。。そろそろやらなければ。。

と気づいたらもう2月になってました💦

5日間チャレンジしています。

2日目は減らなかった体重が3日目の今日は−0.7キロ落ちてました😆

あと2日頑張ります☺︎