花粉症…
2017.02.08 09:04
春になると花粉症を気にされる方も多いのでは？？
花粉症にいい食べ物を探してみました☆
☆ヨーグルト☆
花粉症に効果がある食べ物です！！
花粉症の人に一日200ml以上のヨーグルトを1年間摂取してもらったところ、3割の人の症状が軽くなったという実験結果も報告されてるみたいです★
ヨーグルトだけではそこまで効果がなくて、野菜も一緒に食べるのがポイントみたいです♪
是非、試してください！！
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