夏の熱中症と冷え

毎日暑い日が続きます。

30度超えの暑さはからだにこたえます。

熱中症予防にはエアコンの効いた部屋で過ごすのが一番ですが、水分補給が少なくなり熱中症リスクが高くなってしまいます。

また、冷やし続けたカラダはこわばります。

ストレッチなどで弛めておくことをおススメします。

それでも

肩こりや頭痛、腰痛などのカラダの不調が出た場合は和屋の施術にお任せください。