真面目にヨガに通ってます。

サロンから歩いて10分程の所にあるヨガスタジオ「ポンテ・マル・スパッツィオ」さんに先週から真面目に通ってます。

夜の狩野川沿いは沼津のベイブリッジ！

ヨガの帰り道。

身体中の血液が気持ちよく巡っていることを体感できるのがすごくいいっ！

と、同時に自分の弱い部分（筋肉）がピキピキしているのも痛感。うぅー。

内ももが硬い私の目標はスパッと180℃開脚できるようになること！！

先日会った友人が「身体はいつからでも変えられる！」との格言を聞き、すっかりヤル気になりました。

海でもヨガしてみたい。

波の音を感じながら伸びやかにポーズをとるなんて気持ちいいに決まってる！！

cittaでもティーチャーを呼んでヨガレッスンができるように只今準備中です。

ご興味があればぜひご参加下さいね〜♪