継続する方法

毎日やる。

以上です。

「昨日もやったから今日もやらなきゃ」

このマインドしかないです。

人間はエンジンさえかかっていたらがんばれるのに、エンジンを止めた途端にまたエンジンをかけるのが面倒になる。

止めずに永遠に続ける。

これが継続する方法。

毎日やる！と決めたものを2日やらなかったらもうすべてが水の泡になる。

くらいに考えた方がいいです。