1キロ水泳しました。

　2月、寒いです。運動をするために「外に出よう」と思っても、なかなかワタクシにとってはハードルが高い季節です。しかし、理由をつけようと思えば夏は夏で「暑いから」と言えそうです。そう、何にしても「できない理由」はいくらでも見つかります。今日は寒かったですが明日は全く時間がとれないため、鼓舞して1キロ水泳をしてきました。2月に入り３度目のトレーニングです。出来てよかったです。

　出来事としては今日はもう一つあります。また新たに自身の「３日に一度の30分運動」の取り組みについて、人（年上のダイエットの必要がない男性）に話したところ、以下のようなお返事をもらいました。「元々すぐ疲れた疲れたって言う方だから（ワタクシへの指摘）、それだけ定期的にやっていれば、疲れるっていうよりそれが普通になるので、ある程度続けてしまえば癖になるよ」と。はい、そんなに言っていましたか。というか、言っていました。自覚があります。

　そして今もそこは、あまり変わっていないように思われます。「癖」になるには程遠いものの、宣言する相手を増やせば監視の目が増えます。良いことかもしれません。同時に、出来た時の報告先も増えます。「言えるものを作ろう」という意識も高まり、その結果、達成しやすくなります。