力を逃す回路を作る

こんにちは

ミラピアノレッスンです。

打鍵した時、

手には力が入っています。

つまり筋肉の緊張を伴うということです。

それには、腕や肩、

それから、弾く前には脳からも指令が出ているので、

脳内にも筋肉の緊張の指令が出ています。

それをそのままにしておくと

長く伸びている音の時も

緊張が残ってしまいます。

短い音の打鍵でももちろんそうなのですが、

弾いた後、身体のどこかで

手の緊張を逃してあげましょう。

最初はその、逃す感覚を意識することが大事です。

身体のどこでも良いので、

力を逃す、または

力を緩める回路を作っていきます。

まるでヨガのようですが、笑

いろいろ実験していくと、

顔の表情だけで、

緩めることもできるようになりますよ。😁

武道でも、達人は、

いかに脱力するか、

身体をどう意識するか。

が違うんですよね。

ピアノも、複雑な動きをしますので、

手や指だけでなく、

練習のとき身体全体を意識するようにしてみてくださいね。

ミラピアノレッスンでは、身体の意識についても

レッスン可能です😊

↓練習の後は疲れを逃すオヤツはいかが？笑