2015.06.25　美しい姿勢セミナー

ピラティストレーナーの浅見由紀子先生による

「足裏ケアから始める美しい姿勢セミナー」

セミナールームは絨毯敷き。

参加者の皆さんは裸足または靴下になって

レッスンを受けます。

浅見先生は西荻窪で「YAPF カラダ改善スタジオ」を運営。

数々のコンテスト優勝経験もある

カラダのスペシャリストです。

まずは浅見先生が足裏と体の構造をレクチャー。

足裏ケアには小さなボール（スーパーボール）を使います。

足の裏でボールをコロコロと動かして

感触を確かめながらスタート。

凝っているところや痛いところを

ていねいにほぐしていきます。

皆さん、楽しそう♡

足裏をほぐした後は

ペントハウスで「ワインとパスタのパーティ」となりました♡

「Luxe」のセミナールームは

ピラティス、ヨガ、ダンスなど

体を動かすのにも最適なスペースです。

ご見学は随時可能ですので

ぜひお問い合わせください。