オンラインでダイエットしてくださってる30代の女性☺︎

ふたりのお子ちゃんたちが夏休みに入り

パートを週1に減らしたら・・・

今までより体重がスルっと落ちだしました！

夏休みはママは子どもと一緒におやつを食べて太りやすいと思い込んでいた小川ですが

『毎朝必死で子どもを送り出さなくていい』

『パートがないぶん、体力もキモチも時間も楽ちん』

ということから、これまでよりさらにアドバイスを実践してくださっているそう♡♡

『食事習慣』『生活習慣』を整えること

=ダイエットには最重要！　なわけですが

整えたい氣持ちがあっても、現代人は忙しくて日常をこなすだけで精一杯だったりしますね。　

体力や精神面での余裕のなさから食生活や生活習慣が荒れてしまっては、

さらなる悪循環が生まれてしまいます。

太ってしまった原因は？

食べすぎた、運動不足だ、産後だ、年齢のせい....云々言いますが

　それ以前に。

自分の心と体と向き合ったりケア

してあげたり

その方法を学ぶ時間を作る

ことも大切なんだと・・・

　

お客様のダイエットを通して再認識☆

兎のお茶会でお伝えしているの

心身の健康と豊かさ。

耳つぼダイエットのお客様にも、

カウンセリングを通してもっと伝えていきたい！

と思ったできごとでした。

⑅◡̈*　⑅◡̈*　⑅◡̈*　

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