8/4 笑顔の効果

周囲の人と良い関係を築く為に大切な

『笑顔』

楽しい時､嬉しい時､感情を表現する為の

『笑顔』

笑顔というものは周りに良い影響を与えます。そしてコミュニケーションをとるうえで重要なものです。

そこで、皆さんは笑顔でいると言うことに様々なメリットがあるというのはご存知でしたか？

それはどんなメリットかというと

1つ目は【免疫力をアップさせる】メリット

→笑顔にはナチュラルキラー細胞という免疫細胞を活性化させる力があります。

それによって免疫力がアップします。

2つ目は【ポジティブな気持ちになる】メリット

→笑顔になることで顔の表情筋が刺激されそれが脳にフィードバックされます。

なのでポジティブな感情が生まれます。

などなど、他にもコミュニケーションがうまくいったり、良い人間関係を築くことができたりとたくさんのメリットがあります。

笑顔というものは普段の生活の中でも欠かせないものです。

なにより笑顔というものは人から人へと伝染するものです。

つまり、自分から笑顔を発信していけば周りも自然と笑顔になっていきます😁

なので、日常生活の中でも常に笑顔でいるということは意識していきたいことですね！