虚弱体質が挑む無理なしダイエット8月4日の記録

気圧を言い訳に

今日も運動はお休みです。

食べた物は

チキンカレー

野菜スティック

おにぎり1個

チョコ

チキンソテー

もやしの酢漬け

しゃけ

焼きナス

牛タン燻製

胃の調子がなかなか

良くならないので

ヨクイニンの副作用の

可能性を考え服用を見合わせました。

の、割にガッツリ肉な

メニューなので、本当は

運動をしっかりした方が良かったなぁと

反省です(^_^;)