🌿 本日の空き状況 🌿

おはようございます( *´꒳`*)੭"

皆さんは朝のルーティーンってありますか？？

私は5時に起床からのバスタイムです♡

湯船に10分→休憩→湯船に10分→休憩と3セット

30分は38℃のお湯に入り身体の中から温めて

います。

身体もスッキリし手足の指先の冷えがぽかぽかと

血流も良くなります。

最近、男性でも多くの方が末端冷え性のようで

指先がとても冷たく💦

デスクワークで同じ姿勢や座る時間が長いなど

肩凝りや腰痛だけではなく、血流まで妨げられる

状況が多いようです。

皆さんにも時間があるとき。

私みたいに時間を作ってルーティーンにしてみる

のも良いかもしれませんね٩(ˊᗜˋ*)و

是非試してみて下さいね！

🍃 本日の空き状況です 🍃

・18時～空きございます

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ありがとうございます。

皆様からのお問い合わせ、ご予約を心より

お待ちしております。

よろしくお願い致します( *´꒳`*)੭"