なんで風邪がよくならんの？

風邪ひいている人多いですね。 

この動画を見てください。 

これも呼吸をしやすくさせると風邪症状がよくなっていくという例です。 

呼吸をしやすくさせるのに力を使う必要はありません。 

大きく深呼吸する必要ありません。 勝手に呼吸できるようになります。 

というか深呼吸をしても呼吸は大きくなりません。 

ボキボキする必要も鍼を沢山打つ必要もありません。 

緊張した呼吸筋を緩めれば良いだけです。 

もちろん揉んでも良くはなりませんよ。 

 神経を活性させないとね。 

何度も書いてますが何故筋肉が緊張するのかを考えないとね。 緊張しているのは、緊張させなきゃ駄目だと無意識の自分が思い込んでいるからです。 

それに気づいたら緊張させやんだらええだけやん。 

って気づくはずです。 

動画の途中で手首も調整してます。 軽く触れるだけです。 

それだけで手首の緊張が良くなっていきます。 

これも技術的なことは専門家の勉強会等で説明します。 勉強会では実際に見て触れてマンツーマン型式で指導しますよ。 

わかっていたと思っていても実際にやってみるとまた違います。 

こんな力で？ 

これだけの時間と回数で？ 

って思って貰えると思います。 

 この仕組みを知れば簡単に筋肉を緩めることができます。 意識するだけでも緊張は緩みますね。 触れることもしなくて良い感じ。 ほんと面白いですね。 

人間の身体って・・・。 凄い！！