雪と低気圧と体調のこと

昨夜、雪がパラついていました。

朝になったら積もっているかな？

この時期、特有の南岸低気圧によるもので、普段めったに雪が降らない

ところにドカ雪をもたらします。

この天候では、気圧は急激に低下

さらに寒さも加わるので

「気象病」が起きやすい天候とも

いえます。

この場合、めまいや頭痛、関節痛

ジワジワした痛みなどがでてきやすい

のです。

急に眠くなったり、体がだるくなったり。体内の副交感神経が優位になって

いるのですね。

こんな時は、前日夜、身体を温める飲み物をのんだり、しっかり湯船につかる。

そして、朝、熱いシャワーを浴びて

しっかり交感神経を働かせてあげると

良いのです。

気象で病気になるなんて！

って思いがちですが、ちょっとした

ことで、身体って影響を受けるのです。

でもしっかりケア方法が分かれば、

怖くない(^^)

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