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「白髪にならないようにするための環境とは?」

2017.02.10 01:15

こんにちは!


登米市 髪質改善ヘアケア専門 美容室

door hairsalon 代表 菅原真也 です (^^)




「白髪」ってやっぱり老化のイメージがあってイヤですよね。


私も見つけたらすぐにチョキンと切っちゃいます (笑)

永遠のテーマです! 




白髪がなるべく生えてこない環境にできたら、うれしいですよね⁈



その環境にするキーワードは

「血の巡りを良くすること」



血の巡りを改善することは、

エイジングケアには大事なポイントです!



白髪予防になるためではなく美しい髪もつくります。




血の巡りを改善する食材としては、 


ミネラル分の多いひじきやワカメ


それに加えて白髪予防に期待できる、


黒豆や黒ゴマも栄養として摂取するのが良いとされています。


ザ・和食ですね!




その他にも

ストレスによる自律神経の乱れは、

頭皮の血流のバランスを崩してしまいます。



そのためにも良質な睡眠をとって、

しっかり休養をとるのが大切です。




血の巡りを改善して、

白髪予防と美しい髪になる環境に整えて、

美髪ライフを楽しんでくださいね!





365日、いつも美しく きれいに

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