恋愛と結婚

こんばんは。

レスリングの高校生国体選手と本気のスパーリングをして

翌日ダンプカーに跳ねられたぐらいの筋肉痛に見舞われている

ウェルネス パーソナルトレーナーの遼です。

タイトルと本文にかなりの温度差があるのは笑って見逃して頂いて本題に入りますw

皆さんはタイプの相手が結婚相手ですか？

『私は韓流スターみたいに甘い顔立ちで腹筋なんかも

バキバキに割れている人が好みなの』

という人が実際に付き合っているのが

少しお腹の出た濃い顔立ちの角刈り金ネックレスだったりします。

つまりこれは好みの物と実際自分に合うものは違うよねということです。

よくお客様で

・とにかく痩せたい（1ヶ月マイナス10kgしたい）

・食事ならある程度食べなくても我慢できる

・できるだけ楽して本当なら動かずに痩せたい

という方がいらっしゃいます。

はっきり言ってこれだけ無茶をすれば10kg痩せれるかも

しれませんが、身体は相当ボロボロになります。

間違いなく体調崩したり顔色悪くなったり、やつれます。

万が一韓流スターと付き合ったら

緊張しずぎて終始顔が引き攣っちゃう感じw

手汗が半端なかったり、、、

本当に痩せて綺麗になりたいのなら

順序立ててトレーニングをして、食事や生活リズムを見直すことが必須。

・姿勢は正しく美しいか

・呼吸の際肋骨がちゃんと機能しているか（くびれに繋がる）

・筋力のバランスはとれているか（歩き方が綺麗じゃない人多い）

などなど。

なかなか理想と現実にはギャップがあって

思うようにはいかないかもしれませんが、

それでも間違いなく正解への最短距離を示すことができるのがプロのトレーナーです。

理想と現実のギャップを埋める為にそれでも少しずつ目的達成に近づく為に

あなたの力になります。

韓流スターの横で堂々と腕を組んで笑うあなたに近づけられるかもしれません!!

是非お問い合わせからご相談ください。( ^ω^ )