無事に出産しました。

２月４日(土)

予定日より１週間早く元気な男の子を出産しました。

陣痛から出産、そして産後。

感じたことのない激痛の中、その痛みを逃がすために呼吸を使い力を抜く

苦しくても赤ちゃんの心音に耳を傾けて、赤ちゃんにしっかりと酸素を届ける

赤ちゃんからの合図　陣痛に合わせて体の中に意識を向けて赤ちゃんを押し出す

ただただ必死に、この子を産む！ということだけに意識を向けた時間

産まれた瞬間の感動を家族と共有できた幸せな時間

自分の愛する子供の誕生を自分と同じように喜んでくれる人のいる幸せ

自分の体からこんなに愛おしい新たな命が誕生する不思議で神秘的な時間

言葉では表現しきれない感情が溢れる１日を過ごしました。

そして、産後の自身の体の不調など本当経験しなければわからないことだらけだと実感しています。

この体の不具合を一つ一つを感じることで、『体を知り自らの力で調える』力を身につけたいと思います。

産後復帰はいつなのかは未確定ですが、

今の瞬間瞬間を楽しむ

意識としてのヨガの時間を日々過ごしていきたいと思います。

愛する我が子との今しかない一つ一つの瞬間を大切に。