お寺deヨガ　そして今、伝えたいこと

🧘‍♀️

【お寺deヨガ】

昨日は女性のみだったので

色んな話を踏まえながらの

骨盤スリムヨガ®︎を行いました　

女性ならではのお話も

みんなでしながら

ゆっくりゆっくり進めました♪

笑いが絶えませんでしたが😅

私のレッスンに来る方は

本当に身体に不調を訴えている方がほとんどなので

少しでもその声に応えられたらという想いがあります

レッスン前は特に

ひたすら勉強して向かう感じです

初めてレッスンでお会いする時は

いつも私の身体の状態や経験をお伝えするのですが

昨日はまだ知らなかった生徒さんもいたので

その辺も詳しくお伝えしました

私自身

昨年胸と腰の2度目の手術をしています

腰椎はほとんどメスが入っているので傷も大きく、チューブが入っていた跡も２つ残っています

骨を削ったり神経をいじったり

胸も腰も筋肉を移動させているので

身体には色々な歪みもあります

今現在も病院へ時々行ってチェックしてもらいながらレッスンをしております

他にも心疾患や呼吸器も患っている為

定期的に検査を受けております

一つ一つクリアーにしていくことは

本当に難しい事ですが

これも私には

とても大きな財産だと感じています

経験から知識を得ることも

本当に沢山あります

私の健康に対する想いは

人一倍大きいので

1人でも多くの方の心と身体の声に

寄り添う事ができたら嬉しいです

自分の出来る範囲を知ることも

本当に大切なこと

焦っても

どうしようもないこともあるんだと受け止めながら

地道に前に進む事で

小さな幸せや喜びを

見つける事が出来るのではないかと思います

なので

今動ける喜びを

是非噛み締めて頂きたいです❣️

病院にいると

看護師さん達は決まって

日にち薬です

と言います

昨日より今日

今日より明日

1人でも多くの方の

心と身体が

健康であります様に✨

今、目の前に起きている事は

自分にとって

気付かせて頂ける為の事柄

向き合う事で

未来も変化していきます

向き合わなければ

その事柄はまた必ず繰り返されます

人それぞれ

起きている事柄は違うかもしれません

ですが

考え方は同じだと思います

その事柄に

しっかり向き合う事

です❣️

周りから左右されない自分になるために

自分軸をしっかり身につけましょう✨

いつもありがとうございます😊

まだまだ

どのレッスンへの参加も

お待ちしております❣️

Ryo

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