情報多すぎています！

おはようございます

今日も素敵な一日のはじまりです

さて

最近わかった身体にいいことを

ご紹介します

情報を少なくすることです

自分が意識していないところでも

情報を受け取っていることに気付きました

思っている以上に

情報を受け取っています

テレビとかみないのは

昔からなのですが

それでも

情報過多だなぁと感じていました

ラインすると

ラインニュースが目に入ります

検索すると

Yahooニュースが目に入ります

加えて

お気に入りに厳選している

ブログ

厳選していても

必要でない場合があることに気付きました

というわけで

私はアプリを消しました

そしたら

思っている以上に

心のざわつきが減りました！

すごーく心が軽くなります

意識して目にしているもの

していないもの

どちらもけっこう

自分に影響していることがわかります

一回見直しおすすめです

というかちょっと試してみて

違いを感じるのも楽しいに違いないです

自分を楽しもう！

自分の声を聞くために

自分と向き合える状態をつくるために

たくさんの感謝と愛をこめて