脳に負荷をかけよう♡
わたしたちは、
いつもと同じやり方が大好きです。
なにも考えなくても
想定通りにコトが運ぶのは
とても安心だし、楽です
例えそれが、
うまくいこうが
うまくいかなかろうが
関係ない
ただ、
想定内であればいいのです
脳はサボりたがりやさんです。
想定外は、なるべく避けたいのです。
そうしたら、働かなくて済むと知っています。
ですから、いつも目の前のデキゴトに
同じリアクションを選びます。
パターン化されています。
Aの場合はYES
Bの場合はNO
Cの場合は、えーどっちでもいい、別に、普通
など、それぞれ決まった反応をします。
あるいは、先に決めつけておいてから
その枠から出さないようにします。
すると似たような事象に関して毎回同じ反応をするから
綺麗に同じ結果がでます。
そして、脳が安心するわけです。
そうそう、これこれ想定内♡と。
頼まれごとをしたら
「なんとなく引き受ける」
ことで罪悪感を回避する癖、
あのひとは素敵よねー
って誰かが言っているのを聞いたら
「どうせわたしはダメですよ・・フン」
って拗ねる癖
わたしが我慢するしか仕方がないんだ、、
と、決めつける癖を駆使して
実際に相手に嫌だと言ってみたことはない、
とか。
脳の想定内の範囲で生きるように
仕向けられています。
けれど、あるとき
いつもはこの方法でやっているけど
毎回同じところで行き詰るなぁ、、クルシイ。。
うーん。。またあのオチになりそう。。
だったら、一か八かあのひとに協力を頼んでみよう！
ってふと思いついて、
勇気をだして行動してみようとする。
脳はすかさず、
やめとけやめとけ、無理無理
きっとあっさり断られて終わりだよ、
と、たたみかけてくる
それでも、決心して実行しようとすると
やるの？どうしても？。。。しかたないなぁ。。と
重い腰wをよっこいしょと上げて
脳は動かざるを得なくなってくる
実は、この肉体の主体者である”わたし”の意思決定に
脳は逆らえないのです。
でもあたかも、決定事項のように
恐れや不安の幻想をみせては、
行動を阻止しようとする。
ほら、ね、やめてよかったでしょ？
と、諦めたことを肯定するような結果まで
見せてくれる。。
これが続くと、
他の選択肢があることにすら
気づかなくなっていきます。
自分には、この方法しかない。
変わるべきは、わかってくれない周りのひと。
自分は無力なんだ、、、などと思い込んで、
いよいよ脳はご安泰です。
オートクルーズモードで、すっかり寛いでいます。
主霊肉従
わたしたちは、魂主体の存在です。
揺るぎない価値観を持つ魂の声、本音に
耳を澄ましていきましょう。
いま、居心地がわるいなら
なぜその状況を選んでしまうのか、
立ち止まって、ご自身に問い合わせましょう。
その状況でいることに、実はどんなメリットがあるか
何をせずに済んでいるのか、
目を逸らさずに、内観をすすめてください。
それはなぜ？と
優しく本音に耳を傾けるのです。
コツは、問い詰めないことです。
問い詰めて自分を責めるのは逆効果です。
脳の思うつぼ(笑)
責めている間も、行動しなくて済むのですから
脳にとっては楽ちんです♪
わたしたちは、脳にもっと負荷をかけてみましょう。
やり方は簡単です。
ふと思いついたことを
行動に移してみることです。
また、何かデキゴトが起こった時は
チャンス到来！
そこで、いつもとは逆を選んで行動してみること。
例えば、
いつもは怒って自分の言い分をぶつけるところ
だまって話を聴いてみる、とか
そうね、そのとおりだね、と相槌をうつとか
いつもあわててひとに助けを求めるとき、
しばらく状況に任せて静観してみる、とか。。
脳は、ハラハラドキドキでしょうねｗ
それでも大丈夫なんだと知っておく。
これが、
本音の声に耳を澄ませるお作法です。
わたし、本当はどうしたい？と
ゆっくり本音に耳を傾けましょう。
何度だって試してみていいのです。
だんだんと本音の声と行動を一致させる
確率を上げていきましょう。
脳は重要なわたしたちの一部。
実力者、脳さまには
しっかりと働いてもらいましょう。
それには、本音の声、あなたの意思を
示してあげてください。
わたしたちが魂主体となって意識を変えることで
思いもよらない”働き”をしてくれるのもまた、
脳の素晴らしい才能です。
Thank you for reading my blog.
Sofie KT.
【8月プレゼント企画✦～Passage of the Light～】
続々とエントリーいただいています！
すごい勢い！嬉しいです！！
この機会に、未知の体験をしてみてください。
いつもは選ばない方へ。
8月7日23:55〆切です。
あなたのエントリーをお待ちしています♡
Thank you♪