食品表示をどう見るか？

今日はにじいろカフェさんで

ママのための栄養講座

【食品表示の見方】についてお話しました😊

食品表示をどう見るか？

食品添加物＝全て悪いものではなく

食品加工に大切な役割がある場合もあります。

正しい知識を付けたうえで、

「ここまでなら気をつける」

「気にしないで食べる日を作る」

など、自分の軸を決めることが

大事だと思ってます😊

近くのスーパーで購入できる

我が家で使っている食品も持参しました！

溢れる食品の中で何をどう選ぶか。

食能の一つ『選ぶ能力』をつけて、

大人も子どもも生きる力に

繋げてほしいなと思います✨

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次回は、

おばあちゃんのための栄養講座

【子どもの食を学んでみよう！】

〈開催日〉9月3日（金）

〈時　間〉10時半～11時半

〈参加費〉2500円（ランチ・資料付き）

〈内　容〉最新の「子どもの食」をおばあちゃんも情報提供することで、家族で同じ軸を持ちながら、子どもの健やかな成長を見守ってほしいと企画しました😊

「どんな食事を用意すればいいか」等、

日々おばあちゃん目線での

悩み相談も受けたいと思います！

〈申込み〉LINE＠返信

または　hareiro.gohan@gmail.com

ぜひ、SNSをしないおばあちゃんにも

声をかけてみてくださいね！