『朝だけファスティング』

こんにちは(*^-^*)

8月１６日(月)～　『朝だけファスティング』

始めます！！！

ファスティングとは、一定期間だけ食事(固形物)

をとらないこと、いわゆる断食のことです。

１週間にわたる本格的な断食から、週末だけの

プチ断食などがあります。

具体的に『朝だけファスティング』とは、

朝食を酵素ドリンクに置き換えるだけで出来る

ファスティングです。

・胃腸を休ませることができる

・痩せる、痩せやすくなる

・むくみの解消

・免疫力アップ

・睡眠の質の向上　　など、、、

朝だけファスティングは、身体を内側から

変えてくれますよ！

気になった方は、是非一度、『朝だけファスティング』を始めてみませんか？