虚弱体質が挑む無理なしダイエット8月6日の記録

運動はお休み。

食べた物は

蒸し豚

茹でたオクラとスナックエンドウ

トースト

鯵の南蛮漬け(昨日の残り)

バームクーヘン

カツオのたたき

キュウリとワカメの酢の物

もやしのナムル

チーズ

チョコシュー

暑いとチョコが食べたくなりますね(^-^)